Η online ψυχοθεραπεία είναι μια μορφή θεραπευτικής υποστήριξης που πραγματοποιείται εξ αποστάσεως, μέσω ασφαλών ψηφιακών πλατφορμών. Προσφέρει ευελιξία, καθώς επιτρέπει στους/στις θεραπευμένους/ες να συμμετέχουν από τον χώρο τους, εξοικονομώντας χρόνο και διευκολύνοντας άτομα που ζουν σε απομακρυσμένες περιοχές ή έχουν περιορισμένη δυνατότητα μετακίνησης. Η διαδικασία είναι εξίσου αποτελεσματική με τη δια ζώσης θεραπεία και παρέχει την ίδια ποιότητα υποστήριξης και καθοδήγησης, προσαρμοσμένη στις ανάγκες του κάθε ατόμου.